Τι πρέπει να προσέξετε στην επιλογή του στρώματός σας
Ο ύπνος είναι η κύρια πηγή ξεκούρασης για τον οργανισμό. Ο μέσος όρος ύπνου για τον άνθρωπο κυμαίνεται μεταξύ 7-8 ωρών ημερησίως. Καλύπτει, δηλαδή, περίπου το 1/3 της ζωής του. Γι’ αυτό είναι απαραίτητο να του εξασφαλιστούν οι καλύτερες συνθήκες και προυποθέσεις. Βασικότερη όλων είναι το στρώμα.
Η επιλογή του στρώματος είναι μια πραγματικά προσωπική υπόθεση, αφού εξαρτάται από τις ιδιαίτερες ανάγκες και προτιμήσεις μας για ό, τι νιώθουμε πως μας ξεκουράζει και μας χαλαρώνει.
Τι πρέπει να προσέξετε στην επιλογή του στρώματός σας
Ο ύπνος είναι η κύρια πηγή ξεκούρασης για τον οργανισμό. Ο μέσος όρος ύπνου για τον άνθρωπο κυμαίνεται μεταξύ 7-8 ωρών ημερησίως. Καλύπτει, δηλαδή, περίπου το 1/3 της ζωής του. Γι’ αυτό είναι απαραίτητο να του εξασφαλιστούν οι καλύτερες συνθήκες και προυποθέσεις. Βασικότερη όλων είναι το στρώμα.
Η επιλογή του στρώματος είναι μια πραγματικά προσωπική υπόθεση, αφού εξαρτάται από τις ιδιαίτερες ανάγκες και προτιμήσεις μας για ό, τι νιώθουμε πως μας ξεκουράζει και μας χαλαρώνει.
Οι έρευνες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα δείχνουν ότι οι καταναλωτές έχουν αντιληφθεί πλέον την τεράστια σημασία που έχει η επιλογή ενός σωστού στρώματος, προκειμένου να διασφαλιστεί η υγιεινή και η αντοχή του σε βάθος χρόνου, αλλά και, κυρίως, η καλή ποιότητα του ύπνου.
Ορθοσωμική και ανατομική στήριξη
Το στρώμα πρέπει να στηρίζει και να αγκαλιάζει σωστά το σώμα σε κάθε σημείο του, ανεξάρτητα από την άνιση κατανομή του βάρους πάνω του.
Υγιεινή
Το στρώμα πρέπει να συνδυάζει υλικά τα οποία αφενός να επιτρέπουν την καλή κυκλοφορία του αέρα στο εσωτερικό του, αφετέρου να αποτρέπουν την ανάπτυξη ακάρεων και βακτηριδίων, εξασφαλίζοντας ένα υγιεινό περιβάλλον στην διάρκεια του ύπνου.
Αντοχή
Η ποιότητα των υλικών του στρώματος και ο τρόπος κατασκευής του πρέπει να αποτελούν εγγύηση για τη διατήρηση της συμπεριφοράς και των αρχικών του ιδιοτήτων μέσα στο χρόνο.
Αίσθηση
Δοκιμάστε και διαπιστώστε προσωπικά την τελική αίσθηση που σας αφήνει το στρώμα και αν σας προσφέρει την άνεση και την ξεκούραση που αναζητάτε.
